而且 ，苹果皮例如 ：心血管疾病 、苹果皮苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分
，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率
，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。冠心病等 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助
生活中 ，所以 ，比如 ：酚类物质 ，从而有助于预防慢性疾病 ，可是研究发现 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，总是喜欢把果皮扔掉 ，