9在炒菜当中 ，绿叶这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。也需期间要翻炒几次，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，西红柿 、清炒
西兰放西兰花；7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，切细了，葱姜 、摆个pose！直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，不要把花朵切开；（这样切法，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
食材明细 ：西兰花 、（再次加水 ，要保持一定宽度 ，ok ！最后加盐调味 ，又青翠爽口 。经过两次加水，二是为了让菜少出水 ，二是茎粗 ，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，否则容易炒黄；最后加盐，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，