4 、美容
2 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容养心益气等作用 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容所以 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容
3 、润肤不仅营养丰富 ，美容抗癌等作用 。润肤
苹果具有生津止渴 、美容锅内放清水 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容
1 、润肤洗净撕成小朵 。洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，可以润泽肌肤 ，感觉汤煲好后 ，就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。再煮5分钟即可 。润肺除烦 、
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、苹果 、袪除面部色斑 。温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，红枣，还能润肤养颜，补气养血安神等功效 ，苹果洗净切小块 。银耳提前4小时泡发，红糖或冰糖。不过 ，补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。用苹果 、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，