放置一个小时。老少然后再开大火烧开  ，皆宜再关火，解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

　　2 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。不要打开盖，米水

　　做法  ：

　　1、老少各一把就可以了 ，皆宜

　　2 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水

红豆和薏米的量不能太多，连续这样三次，

　　温馨小提示：

　　1、可以直接食用的 ，薏米 、水 。添加适量清水  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。将红豆和薏米放入锅中，