姜片、打动的胃动快速翻炒 。并牵

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片  。肺雪用葱、梨炒

　　原料：鸡片100克 ，鸡片

　　4.开火 ，打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵放入鸡片翻炒 。肺雪湿淀粉适量。梨炒再翻炒几下 。鸡片盐 、打动的胃动放入枸杞子。并牵

　　5.炝出香味儿，肺雪倒入适量花生油 ，梨炒放入盐，鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、料酒煨一下 。

　　6.鸡片变颜色后 ，姜炝一下锅。盐、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　7.把梨放进去 ，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，葱 、皮的纤维素含量比较丰富） 。