含维生素b的食物

水果 ：金橘
、生素食物李子、生素食物荔枝、生素食物山竹
、生素食物腰果 、生素食物油菜花、生素食物龙眼 、生素食物

    1、生素食物榴莲、生素食物龙须菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

    3、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物

生素食物蔬菜 ：竹笋、木瓜、韭菜、芽菜、大豆卵磷脂等；

    2、核仁
：杏仁
、红苋菜
、川七、     

    含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

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、腐竹、豆浆、草莓 、豆类：豆腐、罗勒、黑枣等。