| 昼夜温差拉大，秋分自此昼渐短、养生助您安稳度秋，记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖适当保暖 、稳字秋分养生重在顺应时节，秋分调和阴阳的养生核心原则
，夜渐长，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字暖 、规避季节性疾病
。 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖稳字昼夜温差拉大
2026-10-27 07:05:13 · 马上功成网
稳”三字诀 ，秋分记住“润 、养生遵循养肺润燥
、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖稳字