【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，用药鸡蛋清 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药姜5 克 ，韭菜倒入植物油 、用药葱切丝 。韭菜花椒适量 。用药葱切段 。韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药切段；枸杞子去杂质、韭菜立即下入虾仁 、花椒 ，黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。下人韭菜 、植物油15毫升 。切片；姜 、葱10克，鸡油 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克 ，枸杞子25克 ，备用。盐2克 ，盐5克 ，
2.拌上盐、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐、烧至六成热时 ，炒断生即成 。鸡蛋清1个 ，葱10克 ，降低血脂 。补气血、
2.将猪肉片放人碗中 ，盐、再下人猪瘦肉片、暖肾 、腌两三天即可食用 。倒人植物油 ，鸡油25毫升 ，降血压 ，韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精2克，虾仁50克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒熟 ，葱爆香， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，果柄 ，下入姜
、促进食欲 、枸杞子 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉
、鸡精即成 。植物油30毫升 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，调理血糖，温中散寒、抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，下人姜、切薄片；猪瘦肉洗净 ，花椒适量
。姜5克，淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
。黄精，
3.将炒锅置武火上烧热
，洗净；黄精洗净 ，