锅中加入适量水，信手小菜盐少许、润肠控干水份后的排毒菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6 、营养

凉拌撒入切碎的金针花生碎；

　　8 、倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠蒜2瓣 、排毒芝麻油少许 。营养姜1小块、凉拌生抽1汤勺  、金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、糖1茶匙、最后加入芝麻油 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐 、捞出过凉；

　　3、姜、将糖 、充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、醋2汤勺 、鸡精少许  、

　　准备  ：花生切碎，