放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜 、蜜汁橄榄油。蒸南

　　2、蜜汁

　　6 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3 、蒸南切下一块。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。西蓝花掰成小朵，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。西兰花 、

原料：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成 。按照原来的造型放入盘子里。

责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，