2、蜜汁切下一块。蒸南

　　6 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　5 、蜜汁蜂蜜 、蒸南橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁

　　3 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西蓝花掰成小朵 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。