6.盖上盖子，排毒

美容生姜1块 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒蜜枣2颗 ，美容牛蒡1条 ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块  。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，